Tại sao bạn cần đến bộ sách này?
1. Giúp bạn loại bỏ những nỗi đau, những cảm xúc tiêu cực
- Bạn thường xuyên mất kiểm soát cảm xúc và hối hận sau đó?
- Gặp khó khăn trong việc giao tiếp vì cảm xúc lấn át lý trí?
- Không biết cách hướng dẫn con/em mình hiểu và điều chỉnh cảm xúc?
➡️ Bộ sách mang đến giải pháp cụ thể, dễ thực hành, giúp bạn hiểu – chấp nhận – quản lý cảm xúc một cách lành mạnh.
2. Giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) – kỹ năng sống cốt lõi
EQ quyết định 80% thành công trong công việc và các mối quan hệ (theo nghiên cứu của Daniel Goleman).
Biết cách “đọc” cảm xúc bản thân và người khác là chìa khóa để trở nên bình tĩnh, tự tin và thấu cảm hơn.
3. Cải thiện mối quan hệ với chính mình và người khác
Khi bạn hiểu cảm xúc của mình, bạn dễ dàng kiểm soát hành vi và phản ứng.
Giao tiếp, kết nối với người thân, đồng nghiệp, con cái sẽ trở nên nhẹ nhàng, tích cực hơn.